Banyak orang mengeluh bahwa mereka menderita nyeri pada sendi lutut. Sensasi yang tidak menyenangkan dapat terjadi sebentar-sebentar, setelah kelebihan beban dan pemakaian sehari-hari. Seringkali ada cedera - mereka dapat diperoleh selama olahraga, dalam kehidupan sehari-hari.
Penyebab sakit lutut
Tulang di dalam sendi lutut ditutupi dengan tulang rawan, yang bertindak sebagai peredam kejut. Ini memberikan permukaan geser dan dampak bantalan. Nyeri terjadi karena kerusakan pada berbagai struktur lutut.
Pasien mungkin terganggu tidak hanya oleh nyeri pada sendi lutut dari dalam atau luar, tetapi juga oleh kekakuan sendi, penurunan mobilitas. Ketika lutut ditekuk, gerakan lateral rusak, tidak mungkin untuk menekuk kaki sepenuhnya. Perubahan eksternal mungkin ada: pembengkakan dan kemerahan.
Nyeri dan pembengkakan pada sendi lutut dapat terjadi karena alasan berikut:
- Cedera dan kerusakan;
- Dislokasi, keseleo;
- Pecahnya cakram dan ligamen;
- Patah tulang lutut.
Jika ada cedera, sangat sulit untuk membuat diagnosis sendiri. Ketika rasa sakit tidak hilang, dan perubahan eksternal muncul, Anda harus pergi ke dokter.
Penyebab rasa sakit bisa menjadi kelebihan beban. Cedera disebabkan oleh gerakan berulang, tekanan berkepanjangan pada lutut, latihan fisik.
Pembengkakan dan ketidaknyamanan dapat terjadi setelah berolahraga, bersepeda, melompat, dan jalan cepat.
Nyeri pada sendi lutut akibat reboot dapat terjadi saat berjalan, dan dijelaskan oleh alasan berikut:
- Peradangan tas dengan cairan;
- Pecahnya atau radang tendon;
- Pembentukan lipatan pada ligamen dan penebalan;
- Peradangan atau iritasi jaringan fibrosa dari luar.
Penyebab nyeri lutut bisa lebih serius:
- Osteoartritis;
- penyakit Osgood-Spatter;
- Kista Baker;
- infeksi subkutan;
- saraf terjepit;
- Osteokondritis.
Perawatan sendi lutut dengan obat tradisional
Obat tradisional akan membantu menghilangkan pembengkakan dan mengurangi ketidaknyamanan. Efektif menghilangkan garam dari tubuh daun salam. Tuang 25-30 daun dengan air mendidih (400 ml) dan didihkan selama 5 menit. Infus selama beberapa jam, saring dan teguk sedikit. Seluruh volume harus diminum dalam waktu 12 jam.
Perawatan berlanjut selama 3 hari. Setelah Anda perlu istirahat seminggu dan ulangi kursus lagi. Sebelum mengambil rebusan, Anda harus membersihkan usus, jika tidak, pelepasan alergi dapat terjadi.
Ketika garam mulai aktif larut, jumlah buang air kecil akan meningkat. Perawatan seperti itu perlu dilakukan beberapa kali setahun.
Untuk nyeri pada sendi lutut, ada obat tradisional lain yang efektif dan enak - aspic. Ini mengembalikan jaringan tulang rawan dan cairan sinovial, memperlambat perkembangan arthrosis. Ada banyak kolagen dan protein dalam daging jeli, yang diperlukan untuk menjaga integritas tulang, ligamen, dan tulang rawan - ini adalah sejenis bahan ikat. Untuk perawatan, hidangan apa pun dengan gelatin cocok. Ini membantu memulihkan sistem muskuloskeletal, mencegah deformasi sendi.
Elemen jejak dan vitamin yang ada dalam jeli memperkuat ligamen, menjaga tonus otot. Untuk menyiapkan hidangan ini, Anda bisa menggunakan daging babi atau sapi, ayam, kalkun. Tutupi daging dengan air dan masak dengan api kecil selama beberapa jam sampai kaldu mulai menempel di jari Anda. Jangan menambahkan air selama proses memasak.
Di akhir memasak, kaldu perlu dibumbui untuk memberi rasa, Anda bisa menambahkan bawang putih. Kuras cairannya, bongkar dagingnya, atur dalam porsi dan tuangkan kaldu. Wadah harus didinginkan sampai mengeras. Agar efektif, hidangan ini harus dimakan setidaknya sekali sehari selama sebulan.
Sumber kolagen dan protein lainnya adalah tulang rawan ayam. Untuk mengisi kembali zat-zat ini, masukkan tulang rawan yang direbus atau direbus dalam menu harian Anda.
Ada beberapa cara untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak:
- Giling satu sendok makan tulang rawan dan minum jus jeruk saat perut kosong;
- Rebus tulang rawan sampai benar-benar lunak. Tambahkan daun salam, merica ke dalam kaldu. Ambil 50-70 ml setiap hari, diencerkan dengan air dengan perbandingan 1: 1;
- Rebus cakarnya dan makan dua atau tiga hal dengan perut kosong, pastikan untuk minum air lemon.
Perawatan sendi lutut dengan bunga matahari
Akar bunga matahari, jika digunakan dengan benar, efektif menghilangkan garam yang menumpuk di persendian. Ini sangat berguna bagi orang-orang yang menghabiskan banyak waktu dalam posisi duduk. Akar menghancurkan semua senyawa yang tidak larut, konglomerat, menghilangkannya dari tubuh.
Giling 100 gram akar bunga matahari dengan blender atau penggiling daging, isi dengan air (1 liter) dan didihkan selama 10 menit. Dinginkan, saring dan minum air bersama-sama untuk menghilangkan dahaga Anda.
Perawatan sendi lutut "Kumis Emas"
Secara ilmiah, tanaman ini disebut dengan callisia wangi. Ini digunakan tidak hanya untuk nyeri di lutut, tetapi juga untuk penyakit kardiovaskular. Untuk mempercepat proses pemulihan tulang rawan, Anda perlu menggabungkannya dengan cara lain yang memiliki efek serupa. Anda dapat mengambil ekor kuda lapangan.
Campur jus yang diperas dari tanaman dengan krim apa pun berdasarkan lemak hewani. Proporsinya adalah 3: 1. Komposisi harus dioleskan ke area masalah atau diaplikasikan sebagai kompres.
Kompres dari tingtur "kumis emas" akan menghilangkan rasa sakit. Rendam kain kasa dan kenakan sambungan, perbaiki dengan perban. Anda dapat melepasnya setelah setengah jam.
Perawatan sendi lutut "Lecithin"
Ini membersihkan tubuh dari kelebihan kolesterol, memperkuat dinding pembuluh darah, jaringan saraf. Komposisinya termasuk asetilkolin - zat yang memastikan transmisi impuls saraf.
Ambil satu sendok makan setiap hari dengan air. Durasi pengobatan adalah satu bulan. Untuk meningkatkan efeknya, "Lesitin" harus dikonsumsi dengan kulit telur - ini adalah sumber kalsium. Ini juga mengandung mangan, belerang, besi, tembaga, dan elemen jejak bermanfaat lainnya.
Sebelum melepas cangkangnya, telur harus dicuci bersih dan dicelupkan ke dalam air mendidih. Setelah itu perlu dihancurkan dan ditambahkan ke piring. Selama periode eksaserbasi, dosisnya harus 8 gram, setelah eksaserbasi, 4-5 gram harus dikonsumsi setiap hari selama dua minggu.
Resep untuk sakit lutut
Tuang biji-bijian gandum hitam (250 gram) dengan air (2 liter) dan didihkan selama beberapa menit. Tambahkan madu (kilogram), vodka (500 ml), akar barberry (3 sendok teh). Campur semuanya dengan baik dan simpan di tempat gelap selama tiga minggu. Hal ini diperlukan untuk mengambil tiga sendok makan sebelum makan.
Jika sendi sakit, tingtur cinquefoil membantu menghilangkan pembengkakan dan ketidaknyamanan. Penting untuk menyeka sendi beberapa kali sehari, membuat lotion. Ini dapat dikombinasikan dengan infus boron rahim. Itu harus diminum dalam satu sendok teh sebelum makan pada periode akut penyakit.
Giling satu kilogram lobak, tuangkan air (4 liter) dan didihkan selama 5 menit, setelah produk dingin, tambahkan madu secukupnya. Minumlah segelas setiap hari selama sebulan.
Dalam diet harian Anda perlu memasukkan keju cottage yang dikalsinasi. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan kalium klorida dan susu.
Panaskan setengah liter susu hingga suhu 50-60 derajat, tuangkan satu setengah sendok makan kalsium. Setelah produk mengental, angkat panci dari api dan pindahkan massa ke saringan, tutup dengan kain kasa. Di pagi hari, dadih siap disantap.
Tambahkan 250 gram kastanye kuda cincang ke dalam sebotol vodka. Biarkan selama 14 hari, kocok setiap hari.
Bintik-bintik sakit harus digosok di malam hari.
Latihan dan senam untuk menghilangkan rasa sakit pada sendi lutut diresepkan oleh dokter. Ini memperhitungkan sifat dan penyebab kerusakan dan menetapkan beban sesuai dengan indikatornya. Latihan yang salah dipilih dapat memperburuk situasi.
Jika ketidaknyamanannya sangat kuat, ada ketegangan dari dalam, bengkak, kemerahan, maka pengobatan nyeri pada sendi lutut hanya dapat ditentukan oleh spesialis setelah pemeriksaan.